食事制限を約５ヶ月、皮１枚まで絞る！ 去年の９月にフィジークというボディメイク競技に出ました。 ボディビルは聞いたことあるかと思いますが、それに近いもので今ではボディビル よりも人気のあるスポーツとなっています。一番早いのは『メンズフィジーク…

コミュニティが炎上した理由！！ この記事を見る方は前回の記事を見ると内容を把握しやすいです。 100人を集めたコミュニティは炎上した。この理由はまずフィットネスしている人 これからダイエット、もしくは運動をしようとしている人誰でも入れるという ル…

トレーニングクルー100人集めた！ グループラインにどのように人を集めたか、多分皆さんがお使いのインスタグラムの DM使うのです。自分自身が作ったトレーニングクルーというコミュニティは、 今現在、情報化社会によってどの情報が正しいのか、正しくない…

サロンがなくなる、、、 前回はサロンが出来上がったところまでのエピソードで終わりました。 詳しく知りたい方は下記から見てください！ yuutohiga19960624.hatenablog.com サロンは建て実際に対面でのセッションも行い、オンラインパーソナルに必要な パッ…

出会い！！！ 前回のエピソードではかるーく、フィットネスに出会ったことについてお話ししました。そして継続することによって習慣になると、詳しくは前回のエピソード記事を覗いて見てください。 ダイエット検定という資格を取りつつ、大学生だった当時将…